Банан - 1 шт
Шпинат - горсть
Финики - 1-2 шт
Овсянка - 1 ст. л
Чай матча - 1 ст. л
Молоко (рисовое или коровье) - 3/4 стакана
Все ингредиенты смешать в блендере и разлить по бокалам.
Банан - 1 шт
Шпинат - горсть
Финики - 1-2 шт
Овсянка - 1 ст. л
Чай матча - 1 ст. л
Молоко (рисовое или коровье) - 3/4 стакана