Яйца — 4 шт.
Твёрдый сыр — 70 г
Помидоры черри — 4–5 шт.
Болгарский перец — 1/2 шт.
Зелёный лук — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Масло — для смазывания формочек
Время подготовки: 5 минут
Время приготовления: 10–12 минут
Яркий и полезный завтрак, который готовится всего за несколько минут. Маффины получаются воздушными, сочными и очень удобными для хранения — отличный вариант для быстрого завтрака.
Порядок приготовления:
Помидоры черри и болгарский перец нарежьте мелкими кубиками.
Сыр натрите на тёрке, зелёный лук мелко нарежьте.
В миске взбейте яйца с солью и перцем.
Добавьте овощи, зелень и тёртый сыр, перемешайте.
Формочки для маффинов слегка смажьте маслом.
Разлейте яичную смесь по формочкам примерно на 2/3 объёма.
Выложите формочки в чашу аэрогриля.
Готовьте при температуре 180 °C около 10–12 минут до золотистой корочки и плотной текстуры.
Перед подачей дайте маффинам немного остыть.
Маффины получаются мягкими, воздушными и очень сочными. Сыр делает текстуру нежной, а овощи добавляют свежесть и яркий вкус.
Советы:
Не заполняйте формочки полностью — маффины поднимаются во время приготовления.
Можно менять начинку: добавлять шпинат, ветчину, брокколи или грибы.
Маффины отлично хранятся в холодильнике 2–3 дня.
Время приготовления: 10–12 минут
Яркий и полезный завтрак, который готовится всего за несколько минут. Маффины получаются воздушными, сочными и очень удобными для хранения — отличный вариант для быстрого завтрака.
Порядок приготовления:
Помидоры черри и болгарский перец нарежьте мелкими кубиками.
Сыр натрите на тёрке, зелёный лук мелко нарежьте.
В миске взбейте яйца с солью и перцем.
Добавьте овощи, зелень и тёртый сыр, перемешайте.
Формочки для маффинов слегка смажьте маслом.
Разлейте яичную смесь по формочкам примерно на 2/3 объёма.
Выложите формочки в чашу аэрогриля.
Готовьте при температуре 180 °C около 10–12 минут до золотистой корочки и плотной текстуры.
Перед подачей дайте маффинам немного остыть.
Маффины получаются мягкими, воздушными и очень сочными. Сыр делает текстуру нежной, а овощи добавляют свежесть и яркий вкус.
Советы:
Не заполняйте формочки полностью — маффины поднимаются во время приготовления.
Можно менять начинку: добавлять шпинат, ветчину, брокколи или грибы.
Маффины отлично хранятся в холодильнике 2–3 дня.