Авокадо — 1 шт.
Яйца — 2 шт.
Соль — по вкусу
Чесночный порошок — щепотка
Паприка — щепотка
Орегано — щепотка
Хлеб — 1–2 ломтика
Тёртый сыр или пармезан — по вкусу
Время подготовки: 3-5 минут
Время приготовления: 8 минут
Быстрый и полезный завтрак с нежной текстурой и насыщенным вкусом. Авокадо становится ещё мягче и ароматнее, а яйцо получается нежным с кремовым желтком.
Порядок приготовления:
Авокадо разрежьте пополам и аккуратно удалите косточку.
Если углубление слишком маленькое, слегка увеличьте его ложкой.
В каждую половинку аккуратно вбейте по яйцу.
Посолите, добавьте чесночный порошок, паприку и орегано.
Сверху посыпьте тёртым сыром или пармезаном.
Выложите половинки авокадо в корзину аэрогриля.
Готовьте при температуре 180 °C около 8 минут, чтобы белок схватился, а желток остался слегка жидким.
Подавайте с поджаренным хлебом.
Авокадо становится особенно нежным и кремовым, яйцо сохраняет мягкий желток, а сыр добавляет лёгкую золотистую корочку и насыщенный вкус.
Советы:
Для более плотного желтка увеличьте время приготовления на 1–2 минуты.
Можно добавить кусочки бекона или слабосолёного лосося.
Лучше выбирать крупное спелое авокадо — в него проще поместить яйцо.
Время приготовления: 8 минут
Быстрый и полезный завтрак с нежной текстурой и насыщенным вкусом. Авокадо становится ещё мягче и ароматнее, а яйцо получается нежным с кремовым желтком.
Порядок приготовления:
Авокадо разрежьте пополам и аккуратно удалите косточку.
Если углубление слишком маленькое, слегка увеличьте его ложкой.
В каждую половинку аккуратно вбейте по яйцу.
Посолите, добавьте чесночный порошок, паприку и орегано.
Сверху посыпьте тёртым сыром или пармезаном.
Выложите половинки авокадо в корзину аэрогриля.
Готовьте при температуре 180 °C около 8 минут, чтобы белок схватился, а желток остался слегка жидким.
Подавайте с поджаренным хлебом.
Авокадо становится особенно нежным и кремовым, яйцо сохраняет мягкий желток, а сыр добавляет лёгкую золотистую корочку и насыщенный вкус.
Советы:
Для более плотного желтка увеличьте время приготовления на 1–2 минуты.
Можно добавить кусочки бекона или слабосолёного лосося.
Лучше выбирать крупное спелое авокадо — в него проще поместить яйцо.