Геркулес - 1/4 стакана
Йогурт - 3/4 стакана
Семена льна - 1 ч. л
Банан - 1 шт
Мед - 1 ч. л
Все ингредиенты смешать в блендере и разлить по красивым бокалам, украсив семенами льна.
Помните правило “Когда проснулся — тогда и утро”.
Помните правило “Когда проснулся — тогда и утро”.