Запеченная тыква - 100 гр
Замороженный банан - 1/2 шт
Грецкие орехи - 20 гр
Мускатный орех - щепотка
Молотая корица - 1/4 ч. л
Растолченная гвоздика - щепотка
Ванильный стручок - 1/4 шт
Молоко из кешью
Тыкву заранее запечь при 180 градусах 40 минут.
Налить в блендер молоко из кешью (можно заменить любым другим молоком), добавить тыкву, банан, орехи, специи и лёд (по вкусу) и взбить до однородности.
Налить в блендер молоко из кешью (можно заменить любым другим молоком), добавить тыкву, банан, орехи, специи и лёд (по вкусу) и взбить до однородности.