50 г шпината 100 г ветчины (можно заменить грудинкой или колбасой) 3 яйца 100 мл молока 1 ст. л. оливкового масла Соль — по вкусу Чёрный перец — по вкусу Зелень — по вкусу
Время подготовки: 5-10 минут Время приготовления: 10-12 минут Пышный омлет с кусочками ветчины и свежим шпинатом — отличный способ начать день вкусно и с пользой. Блюдо получается нежным, ароматным и хорошо насыщает на несколько часов. Порядок приготовления: Смажьте формочки оливковым маслом. Мелко нарежьте шпинат, ветчину и зелень. В миске взбейте яйца с молоком, солью и чёрным перцем. Добавьте шпинат, ветчину и зелень, перемешайте. Наполните формочки смесью примерно на три четверти объёма. Установите формочки в корзину аэрогриля. Готовьте при 180 °C 7–9 минут до полного схватывания омлета и лёгкой золотистой корочки. Дайте омлетам постоять 2–3 минуты, затем аккуратно извлеките их из формочек.