Стеблевой сельдерей - 200 грШпинат - 100 грПетрушка - 50 грОгурец - 200 грОвсяные хлопья - 100 грСемена льна - 50 грОливковое масло - 50 млВода - 500 млЛимонный сок - 25 млМорская соль - по вкусу